Đau dạ dày có nên ăn chuối?

Xin chào bác sĩ! Bác sĩ cho tôi hỏi bị đau dạ dày có nên ăn chuối không? Tôi nghe có người nói chuối giúp kích thích tiêu hóa và tốt cho những người bị đau dạ dày. Nhưng một số lại bảo là chuối làm sình bụng, khó tiêu, khiến bệnh nặng hơn chứ không tốt. Vậy ý kiến nào là đúng ạ? Mong bác sĩ sớm trả lời thư của tôi. Xin chân thành cảm ơn!

( Thanh_89….@gmail.com)

Giải đáp: Đau dạ dày có nên ăn chuối?

Chào bạn Thành, chuối là một loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng như: vitamin, protein, tinh bột, chất béo, các loại đường,…. Vậy đau dạ dày có nên ăn chuối không? Theo các nghiên cứu thì chuối rất tốt cho những người bị đau dạ dày hay viêm loét dạ dày. Vì chuối mang lại nhiều lợi ích như sau:

  • Chuối chứa lượng lớn chất xơ mềm, oligosaccarid giúp nhuận tràng, chống táo bón và có Kali giúp giảm huyết áp.
  • Thành phần Pectin là 1 chất Glucid rất dồi dào trong quả chuối. Tuy không có giá trị vè mặt năng lượng nhưng lại là chất giúp cho hệ tiêu hóa hấp thu tốt, chống nhiễm trùng đường ruột.
  • Không chỉ vậy, trong chuối còn chứa chất có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn Hp ( loại vi khuẩn gây đau dạ dày).
  • Các nhà khoa học khẳng định: Ăn chuối giúp tăng lượng chất nhầy bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày, tránh các tổn thương do viêm loét dạ dày gây ra.

Với những lợi ích trên, người bệnh có thể ăn 3 trái chuối mỗi ngày để hỗ trợ điều trị đau dạ dày.

Bên cạnh lợi ích trên, chuối còn giúp giảm huyết áp, rất tốt cho người bị cao huyết áp. Tuy nhiên, bị huyết áp thấp mà đau dạ dày có nên ăn chuối không? Vấn đề này cần xem xét lại, vì chuối có thể làm giảm huyết áp. Do đó, nếu bạn bị huyết áp thấp thì không nên ăn chuối quá nhiều, đặc biệt không ăn chuối khi bụng đói, khi mới làm việc nặng, mệt, mất sức về.

Với những thông tin trên, hy vọng bạn Thành và các bạn độc giả khác sẽ không còn băn khoăn về vấn đề đau dạ dày có nên ăn chuối? Tuy nhiên, khi mua chuối, cần mua ở nguồn hàng uy tín, tránh mua phải thực phẩm bẩn. Chúc bạn mau hồi phục sức khỏe.

Nội dung có hữu ích