Bị đau dạ dày có nên uống sữa tươi và ăn sữa chua không?

Cháu chào bác sĩ, nhờ bác sĩ tư vấn giúp cháu là bị đau dạ dày có nên uống sữa tươi và ăn sữa chua không ạ? Cháu đang học lớp 12, vì là năm học quan trọng nhất nên cháu thường xuyên bị căng thẳng vì bài vở khá nhiều. Thời gian gần đây cháu thường cảm thấy khó chịu ở bụng, chỗ trên rốn bị đau, thỉnh thoảng còn bị nôn ói. Bố mẹ dẫn đến bệnh viện kiểm tra thì phát hiện đang bị bệnh đau dạ dày và được bán thuốc. Thuốc uống cũng thấy có hiệu quả nhưng khổ nỗi mỗi lần uống cháu lại bị chóng mặt, buồn nôn với chảy mồ hôi lạnh không tập trung học hành được nên bố mẹ chủ yếu giúp cháu khắc phục bệnh bằng dinh dưỡng. Cháu thì nghe nói người bệnh đau dạ dày không nên ăn sữa chua hay uống sữa thông thường mà cháu thì lại rất hay dùng loại thực phẩm này để bồi bổ thêm cho cơ thể, bây giờ bị đau dạ dày rồi có nên dừng lại không ạ? Cháu cảm ơn!

(Bạn Quỳnh Nhi, 18 tuổi – Long An)

dau-da-day-co-nen-uong-sua-tuoi-an-sua-chua(3)

Bệnh đau dạ dày có nên uống sữa hay ăn sữa chua?

Chào bạn Quỳnh Nhi, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc, mong rằng chúng sẽ giúp bạn hiểu hơn về tác động của sữa tươi và sữa chua đối với bệnh đau dạ dày và yên tâm học hành thật tốt.

Một trong những yếu tố có ảnh hưởng nhất đến bệnh dạ dày đó là chế độ ăn uống và nghỉ dưỡng. Thực đơn lành mạnh sẽ giúp người bệnh đau bao tử, viêm loét dạ dày mau lành bệnh hơn và tránh được nguy cơ bị biến chứng. Sữa chua và sữa tươi đều là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, thành phần các chất khá dễ hấp thu nhưng có nhiều hồ nghi là các bệnh về đường tiêu hóa có nên dùng chúng không?

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Sữa tươi, sữa chua tốt cho người bị bệnh dạ dày

Với thành phần chất đạm vô cùng giàu có cộng với khoáng chất, vitamin dễ hấp thu, sữa tươi chính là nguyên liệu rất thích hợp để bồi bổ cơ thể những lúc có bệnh, ngay cả chứng đau bao tử cũng vậy. Hơn nữa, sữa tươi có công dụng trung hòa lượng axit trong dịch vị tiêu hóa nên có thể giúp bạn giảm đau, hỗ trợ chữa chứng đau bụng khó chịu.

Như vậy có thể thấy sữa tươi tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta nhưng với điều kiện bạn sử dụng chúng phù hợp. Tránh uống sữa khi đói bụng sẽ dẫn đến tình trạng cồn cào trong ruột, nên dùng sữa hâm ấm, kết hợp với các thực phẩm dễ tiêu hóa, thấm hút dịch axit tốt như bánh xốp, bánh mỳ, cơm nhão,….

Còn sữa chua thì sao? Vì có vị chua nên nhiều người khuyên nhau không nên dùng thực phẩm này khi bị đau dạ dày hay loét dạ dày. Điều này không hẳn sai nhưng bạn không nhất thiết phải từ bỏ hẳn chúng ra khỏi thực đơn ăn uống hằng ngày.

Axit Lactic có trong sữa chua là thành phần làm tăng khả năng tiêu hóa thức ăn, tránh tình trạng khó tiêu, đầy bụng. Không chỉ có vậy, trong sữa chua còn có rất nhiều lợi khuẩn làm sạch đường ruột, tấn công các vi khuẩn gây hại và kích thích tiêu hóa. Điều tuyệt vời khác của sữa chua nữa đó là kĩm hãm sự sinh trưởng của chủng khuẩn gây viêm loét dạ dày khó trị là Helicobacyer pylory.

Trong sữa chua có chứa thành phần axit nhỏ nên có thể gây kích ứng lên thành dạ dày và khiến người bệnh cảm thấy đau khi ăn vào bạn có thể khắc phục tình trạng này nếu biết cách sử dụng chúng.

– Sữa chua nên ăn sau bữa cơm, cách 1.2 tiếng là khoảng thời gian phù hợp.

– Dùng sữa chua khi đói có thể gây kích thích lên niêm mạc dạ dày dẫn đến đau rát ở thượng vị. Hơn nữa lợi khuẩn sẽ bị tiêu diệt bởi dịch tiêu hóa nếu ăn lúc đói bụng.

– Không cần hâm nóng sữa chua trước khi dùng vì càng mất đi lợi khuẩn và chất dinh dưỡng cần thiết, nếu đang bị viêm họng chỉ cần lấy sữa trong tủ lạnh ra và đợi nguội hẳn là được.

– Mỗi lứa tuổi sẽ có loại sữa chua khác nhau, trẻ em không ăn chúng loại sữa chua của người lớn. Dùng sữa phù hợp sẽ giúp con trẻ hấp thụ dễ dàng hơn.

– Không kết hợp ăn sữa chua với ăn các thực phẩm đông lạnh, đồ đóng hộp, thức ăn chế biến sẵn như thịt xông khói, xích vì có thể gây ra hàng loạt các chứng khó chịu như rối loạn tiêu hóa, bị táo bón, làm nghiêm trọng bệnh đau dạ dày, sự kết hợp này đặc biệt nguy hiểm với trẻ nhỏ.

Kết luận, sữa tươi lẫn sữa chua là thực phẩm tốt cho người đau dạ dày nếu bạn biết cách sử dụng chúng. Bên cạnh dùng sữa để bổi bổ cơ thể, khắc phục bệnh tình nhanh chóng còn cần tránh căng thẳng, biết cách nghỉ ngơi hợp lý.

Chúc bạn mau khỏi bệnh!

Đọc Thêm:

>>> Hành trình thoát khỏi ám ảnh ung thư dạ dày

>>> Viêm loét dạ dày tá tràng – Những triệu chứng không nên bỏ qua.

25 Bình luận

  1. Mình bị đau dạ dày nhưng sợ sữa chua chua với cả sữa tươi lên men nên chả chám ăn bao giờ. Hóa ra lại tốt như vậy.

    • Tôi cũng bị đau viêm loét dạ dày, ăn sữa chua hoặc uống sữa tươi 1 – 2 hộp/ngày, ăn nhiều quá cũng ko tốt. Các sản phẩm từ sữa rất tốt cho cơ thể không phủ nhận nhưng nó không thể chữa bệnh được, muốn chữa dứt điểm bệnh này phải dùng thuốc

      • bạn nói rất đúng, trước mình vị đau dạ dày cũng thử điều chỉnh chế độ ăn, ăn sữa chua hay ăn nghệ mật ong hàng ngày nhưng mãi cũng chẳng thể khỏi đc.. ra hiệu thuốc mua mấy cái thuốc tây uống cũng ko hết cơ, mãi sau uống thuốc đông y mới hết

        • em cũng 5 năm chinh chiến với bệnh này, chữa khắp các bệnh viện từ nhỏ đến lớn mà k khỏi, mãi sau gặp bác bạn bố em đến chơi nhà bác mách chữa bằng thuốc Sơ can bình vị tán của Trung tâm thuốc dân tộc, em chữa mấy tháng mới khỏi, nhưng từ đó đến h ko thấy bị lại nữa. Thấy nhiều người đổ biết bao tiền của chữa bệnh này mà cứ hay bị tái phát khổ lắm, anh chị bị bệnh thử tham khảo thuốc em đã chữa ở đây nè: http://www.chuyenkhoadaday.com/thuoc-chua-benh-viem-loet-da-day-hieu-qua.html

  2. Mình cũng bị đau dạ dày nhưng vẫn thường xuyên ăn sữa chưa và thấy hệ tiêu hóa hoạt động tốt .Ai bị đau giống mình vẫn có thể ăn sữa chua nhé.

  3. Vấn đề này cũng có nhiều chuyên gia giải thích rất rõ ràng rồi mọi người nhé, ai đau dạ dày vẫn có thể ăn sữa chua hoặc uống sữa tươi nhưng k nên ăn nhiều quá mọi người nhé.:)

  4. Mình cũng đang bị đau dạ dày, đã uống rất nhiêu loại thuốc tây mà k thấy tiến triển gì cả. có nên chuyển qua uống thuốc nam không ạ? và nếu chuyển qua uống thuốc nam thì nên mua thuốc ở đâu nhỉ?

  5. Sữa chua ở đây là bao gồm tất cả các loại có phải không ạ? Tại e k thích ăn sữa chua nguyên chất mà toàn ăn sữa chua vị hoa quả, nha đam……vvv linh tinh cả :)))

  6. Mình có biết 1 phương thuốc chưa bệnh đau dạ dày rất hữu nghiệm, mình đang uống và thấy bệnh giảm nhanh, mình cũng đc người khác uống khỏi giới thiệu nên bạn nào quan tâm thì mail cho mình nhé.

  7. Mẹ e vừa phẫu thuật dạ dày xong thì có nên uống sữa hoặc ăn sữa chưa không ạ?
    Và hậu phẫu thì nên ăn những đồ ăn như thế nào ạ? mong mọi người cho e xin ý kiến. e cảm ơn!!!!!!!

  8. E có người nhà bên Nhật Bản có gửi về cho ít thuốc đau dạ dày, các bác đã có ai dùng thuốc đau dạ dày của Nhật chưa thì share cho e xin ít kinh nghiệm với ạ. Chán với cái cảnh cứ bị cái dạ dày nó hành hạ rồi các bác ợ. :(((((

  9. e đau dạ dày nhưng ngày nào cũng chén đều đều 2 vỉ sữa chua luôn mà k thấy vấn đề gì cả. chắc là e hợp với cái món này rồi ;))