Đang trong thời kỳ cho con bú nên nhiều mẹ không dám uống thuốc vì sợ ảnh hưởng đến chất lượng sữa của con. Trong bài viết lần này, chuyên trang sẽ gợi ý một số mẹo chữa đau dạ dày ở phụ nữ đang cho con bú đảm bảo chất lượng sữa nhưng vẫn hỗ trợ cải thiện bệnh tốt nhất.
Đau dạ dày trong giai đoạn cho con bú làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý của người mẹ trong giai đoạn này. Nhiều bà mẹ cảm thấy đau đớn, khó chịu vô cùng khi mắc bệnh dạ dày vào thời kỳ cho con bú cộng thêm các áp lực cuộc sống dồn vào sẽ khiến cho mẹ trở nên căng thẳng và dễ dẫn đến stress sau khi sinh. Để giải quyết nhanh những vấn đề này, các mẹ đừng nên bỏ qua những thông tin vô cùng hữu ích ngay sau đây nhé.
Vì sao phụ nữ cho con bú bị đau dạ dày?
Theo BS Nguyễn Thị Thanh Hà, trưởng khoa Sản, bệnh viện ĐH Y Dược TP. HCM thì phụ nữ trong giai đoạn mang thai và cho con bú rất dễ mắc chứng đau dạ dày. Tình trạng này gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tâm lý chung của chị em bởi nó không chỉ gây đau đớn dai dẳng mà còn làm cho lượng thực phẩm đầu vào không được tiêu hóa đúng cách, từ đó chất lượng sữa cho trẻ cũng không được đảm bảo.
Tìm hiểu thêm: Bệnh viêm dạ dày cấp tính: Dấu hiệu và cách điều trị nhanh khỏi
Nguyên nhân gây đau dạ dày ở phụ nữ cho con bú đó chính là do:
- Nội tiết tố nữ suy giảm khiến cho quá trình điều tiết và cân bằng dịch vị trong dạ dày cũng không được đảm bảo hoàn toàn.
- Chế độ ăn uống của chị em trong giai đoạn này cần bổ sung nhiều đường, bột để đủ dưỡng chất cho sữa nhưng lại vô tình khiến cho dạ dày bị áp lực.
- Trong thời gian chăm sóc con nhỏ, các mẹ thường bị căng thẳng từ nhiều phía nên làm cho dạ dày làm việc cũng không chất lượng như bình thường.
- Thời kỳ này, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và làm việc của chị em cũng không theo trật tự nào cả, chính vì vậy mà nó làm cho tinh thần chị em trở nên áp lực hơn.
Mặc dù ở bất cứ nguyên nhân nào thì chị em phụ nữ cũng cần cải thiện ngay tình trạng đau dạ dày trong thời kỳ cho con bú. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc điều trị hoặc chịu đựng cơn đau trong thời gian dài nếu không muốn bệnh biến chứng nghiêm trọng hơn.
Mẹo chữa đau dạ dày ở phụ nữ đang cho con bú
Có thể nói những cơn đau dạ dày thường “ghé thăm” bất cứ trong khoảng thời gian nào trong ngày và điều này làm gián đoạn mọi công việc và khiến cho chị em vô cùng khó chịu. Tùy vào mức độ bệnh mà cơn đau sẽ bùng phát trong khoảng thời gian dài, ngắn khác nhau. Chính vì vậy, chị em cần phải lưu lại những mẹo sau để đề phòng khi cần thiết.
Như trường hợp một bạn đọc có gửi thư về chuyên trang tâm sự như sau: “Có mẹ nào như em không, em sinh bé được 6 tháng rồi mới phát hiện mình đau dạ dày đó ạ. Trời à, mới đau đẻ chưa qua thì lại bị đau dạ dày “vùi dập” mà. Khi đói cũng đau mà lúc ăn no vào cũng đau dữ dội lắm. Nhiều khi đau quá cứ muốn nổi cáu cả với bé con, thấy cũng tội mà đau quá nên thôi cũng kệ luôn :D. Em tính sử dụng thuốc kháng sinh cho nhanh khỏi nhưng lại sợ ảnh hưởng đến sữa của bé con nên em vẫn còn đang chần chừ đây. Có mẹ nào biết mẹo chữa đau dạ dày ở phụ nữ đang cho con bú hiệu quả thì cho em lời khuyên với ạ.”
Bạn đọc Phạm Thanh Thủy, 28 tuổi, Hoài Nhơn, Bình Định
Sau khi tâm sự của bạn Thanh Thủy được chia sẻ, nhiều bà mẹ trẻ đã đưa ra rất nhiều quan điểm đồng tình và muốn tham khảo những kinh nghiệm làm giảm triệu chứng đau dạ dày an toàn cho phụ nữ cho con bú. Vì thế, trong bài viết lần này chuyên trang xin gợi ý một số mẹo chữa đau dạ dày ở phụ nữ đang cho con bú của dân gian.
1- Mẹo chữa đau dạ dày ở phụ nữ đang cho con bú bằng lá bạc hà
Ngoài công dụng tăng cường quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa thì chất menthol có trong lá bạc hà còn giúp cải thiện triệu chứng đau dạ dày cấp tính hoặc làm thoải mái tinh thần, giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc và giảm thiểu các bệnh về đường ruột. Hơn thế nữa, lá bạc hà còn có tác dụng làm đẹp da, giảm triệu chứng thâm mụn, sẹo mụn và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Để làm giảm triệu chứng đau dạ dày tức thời, các mẹ có thể sử dụng nước ép lá bạc hà hoặc dùng lá bạc hà để ăn sống. Với tinh dầu tự nhiên, lá bạc hà giúp kháng khuẩn, hạn chế co thắt và cải thiện hệ tiêu hóa chuẩn xác hơn.
- Bạn chuẩn bị khoảng 100g lá bạc hà sau đó rửa sạch và xay nhuyễn chúng với khoảng 250ml nước ấm.
- Lọc lấy nước cốt và uống hết chúng khi có triệu chứng đau dạ dày.
- Nước ép lá bạc hà không chỉ có tác dụng giảm triệu chứng dạ dày mà còn làm cho tinh thần sảng khoái, nâng cao sức đề kháng và giúp cho cơ thể người mẹ chống chọi tốt với các bệnh cảm cúm thông thường.
Tuy nhiên, ngay sau đó hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa về tình trạng bệnh và phương pháp điều trị phù hợp nhất.
2- Mẹo chữa đau dạ dày ở phụ nữ đang cho con bú bằng nha đam
Nếu như chị em chưa thể chuẩn bị kịp lá bạc hà cho việc trợ điều trị dạ dày thì có thể tận dụng những lá nha đam có sẵn trong nhà bếp. Trong lá nha đam có chứa lượng lớn vitamin A, C cùng các khoáng chất thiên nhiên có tác dụng kháng khuẩn, làm lành nhanh vết thương và làm giảm triệu chứng khó chịu trong đường ruột.
– Cách thực hiện cũng khá dễ dàng như sau:
- Chị em dùng 1 nhánh nha đam cỡ vừa đem đi gọt bỏ vỏ, rửa sạch nhựa bên ngoài và ép lấy nước.
- Dùng khoảng ½ cốc nước ấm hòa lẫn với nước ép nha đam rồi uống ngay.
- Kiên trì thực hiện khoảng 2 lần/ngày để giúp xoa dịu cơn đau do dạ dày co thắt.
- Ngoài ra, nha đam còn giúp cải thiện triệu chứng buồn nôn và khó chịu bên trong.
3- Nghệ – Mẹo chữa đau dạ dày ở phụ nữ đang cho con bú
Nghệ có chứa các thành phần tự nhiên rất tốt cho hệ tiêu hóa như vitamin C, curcumin giúp làm giảm triệu chứng viêm đau, khó chịu đồng thời làm lành nhanh vết thương bên trong niêm mạc và hạn chế để lại sẹo. Tuy nhiên, nên dùng nghệ như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất?
Khi cơn đau dạ dày xuất hiện, các chị em có thể dùng nghệ tươi hoặc nghệ bột để hỗ trợ phương pháp này đều được nha. Cách thực hiện cũng khá đơn giản đó là:
- Dùng khoảng 2 thìa bột nghệ hòa cùng với 1 thìa mật ong nguyên chất và 250ml nước ấm.
- Sau đó, uống hết phần hỗn hợp vừa mới pha để nhanh chóng cải thiện cơn đau.
- Các hoạt chất thiên nhiên trong nghệ không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa của trẻ mà còn giúp làm giảm cơn đau nhanh chóng hơn.
Ngoài ra, việc sử dụng nghệ để điều trị đau dạ dày hiệu quả hay làm đẹp da cũng là những giải pháp được rất nhiều chị em ưa chuộng trong giai đoạn sau sinh. Không chỉ giúp cải thiện chất lượng làn da, hỗ trợ các bệnh về đường tiêu hóa mà nghệ còn có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư vú, giúp tử cung hoạt động bình thường và làm sạch khí huyết. Chính vì vậy, đây là loại dược liệu tự nhiên rất được lòng các chị em phái đẹp.
4- Sử dụng thuốc điều trị an toàn
Hiện nay, trên thị trường cũng xuất hiện khá nhiều loại thuốc với tác dụng hỗ trợ làm giảm triệu chứng đau dạ dày, chống co thắt dạ dày nhưng không làm ảnh hưởng đến sữa mẹ hay làm tác động đến sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể gây ảnh hưởng trong việc biến đổi mùi sữa và làm cho trẻ không thể thích nghi.
Các loại thuốc được nhắc đến như là Nospa, cimetidine, omeprazol,… Nhưng để đảm bảo tính an toàn, các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa và thực hiện việc điều trị bệnh một cách khoa học. Bên cạnh đó, cần tuân thủ các nguyên tắc điều trị theo đúng chỉ định.
Chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý cho phụ nữ đang cho con bú
Ngoài việc thăm khám và điều trị đau dạ dày thì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi cũng đóng vai trò hết sức quan trọng. Vì vậy, trong giai đoạn cho con bú các mẹ nên có chế độ ăn uống như thế nào để vừa khỏe mẹ mà lại đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ? Theo chuyên gia Dinh dưỡng Hà Anh Tú, chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và cho con bú cần đảm bảo các dưỡng chất như sau:
– Các loại thực phẩm tươi như rau xanh, trái cây, cá hồi, trứng, thịt bò rất cần thiết cho quá trình vận động của hệ tiêu hóa và cân bằng được lượng dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng thực đơn ăn uống hàng ngày phải có các loại thực phẩm trên.
– Uống nhiều nước sẽ giúp cho các cơ quan vận động một cách trơn tru và đảm bảo lượng an toàn và đầy đủ cho trẻ. Các loại nước ép trái cây sẽ giúp tăng cường vitamin và ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa.
– Lời khuyên cho các chị em bị đau dạ dày nhưng vẫn phải cho con bú là nên sử dụng thức ăn mềm, nhạt, ít gia vị để hạn chế độ nhạy của niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, bánh mì mềm là phương pháp giúp trung hòa lượng axit dạ dày tốt nhất.
– Cân bằng chế độ nghỉ ngơi và làm việc đúng cách. Các mẹ hãy tập trung xây dựng cho mình một kế hoạch hoạt động hàng ngày để có thể thoải mái và bớt căng thẳng hơn.
– Những bài tập vận động nhẹ nhàng có thể giúp cho mẹ và bé có thời gian thư giãn cùng nhau, đồng thời tập cho trẻ thói quen vận động.
→ Thông tin hữu ích dành cho các mẹ bầu:
Những gợi ý hữu ích về các mẹo chữa đau dạ dày ở phụ nữ đang cho con bú trên đây chỉ mang tính chất tham khảo và hỗ trợ làm giảm triệu chứng đau dạ dày tạm thời. Để nhanh chóng dứt điểm cơn đau, chị em nên tham khảo và thực hiện theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Hy vọng rằng các bạn sẽ sớm tìm thấy phương pháp khắc phục phù hợp nhất. Chúc các bạn thành công!
Huyền Thư
Ngày đăng: 28/09/2021 - Cập nhật lúc: 6:21 PM , 28/09/2021
