Nguyên nhân bị ợ hơi kéo dài, nhiều lần trong ngày

Khi mắc phải chứng ợ hơi kéo dài, nhiều lần trong ngày khiến cho bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và lo lắng có phải mình đang mắc các vấn đề về đường tiêu hóa. Dưới đây là một số nguyên nhân cơ bản của chứng ợ hơi kéo dài, nhiều lần trong ngày, bạn có thể tham khảo để biết rõ hơn, và từ đó biết cách chẩn đoán cũng như phát hiện ra bệnh một cách sớm nhất.

Ợ hơi kéo dài, nhiều lần trong ngày là do đâu?

Ợ hơi xảy ra khi trong dạ dày tích tụ quá nhiều không khí, để giảm bớt áp lực trong khoang bụng, cơ thể bắt buộc phải tìm cách giải phóng bớt lượng hơi dư thừa này bằng cách đẩy chúng ra ngoài theo đường miệng. Quá trình đẩy hơi diễn ra, chúng ta sẽ nghe thấy một âm thanh đặc biệt phát ra từ miệng đó là ợ. Thông thường, chứng ợ hơi kéo dài, nhiều lần trong ngày do một số nguyên nhân sau đây gây nên.

1. Đầy hơi, khó tiêu

 Đầy hơi, khó tiêu là nguyên nhân gây ợ hơi

Đầy hơi, khó tiêu là một trong những nguyên nhân gây ợ hơi

Một trong những nguyên nhân chính gây tình trạng ợ hơi mà khá nhiều người mắc phải đó là do đầy hơi, khó tiêu. Đầy hơi, khó tiêu có thể là do đang thừa chất hoặc sử dụng quá nhiều thức ăn khác loại cùng một lúc. Cũng có thể do ăn uống không điều độ, ăn quá nhiều tinh bột, thức ăn đóng hộp, uống thức uống có ga. Khi các thức ăn này đi vào dạ dày, chưa tiêu hóa được sẽ dẫn đến việc thức ăn bị lên men và tích thành hơi đẩy lên và đưa ra ngoài.

2. Thức khuya, thiếu ngủ

Việc thức khuya, thiếu ngủ thường xuyên sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, stress. Điều này khiến cho hệ tiêu hóa của bạn bị ảnh hưởng và quá tình làm việc của dà dày bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Thức ăn khi được đưa vào dạ dày sẽ tích tụ hơi và làm bạn khó chịu, mệt mỏi, ợ hơi liên tục.

3. Mắc bệnh dạ dày

Có nhiều người khi gặp phải chứng ợ hơi thường chủ quan và nghĩ rằng có thể do ăn uống. Tuy nhiên, khi đi kiểm tra thì thực chất mình đang bị đau dạ dày hoặc viêm loét dạ dày gây ợ hơi.

Viêm loét dạ dày gây ợ hơi

Viêm loét dạ dày gây ợ hơi khó chịu nhiều lần

Tình trạng này xảy ra do thói quen sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý của người bệnh, dẫn đến thức ăn khi đưa vào dạ dày không được co bóp kỹ và cho niêm mạc dà dày bị tổn thương và tình trạng viêm loét dạ dày xảy ra.

4. Do hiện tượng loạn khuẩn

Hiện tượng loạn khuẩn thực chất là sự rối loạn hệ thống vi khuẩn trong đường tiêu hóa. Sự rối loạn này làm cho các loại lợi khuẩn trong đường ruột không tiêu hóa để chuyển hóa thức ăn, từ đó khiến cho thức ăn bị lên men và sinh ra hơi.

5. Lối sống không khoa học

ợ hơi do sử dụng nhiều đồ muối chua

Ợ hơi nhiều do sử dụng quá nhiều đồ muối chua

Với một lối sống thiếu hợp lý, không khoa học như ăn nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội, ngủ muộn, ăn đêm, vừa nằm vừa ăn, sử dụng nhiều chất kích thích và những thực phẩm gây khó tiêu như rượu bia, thuốc lá, đồ muối chua, ăn nhiều chất béo, tinh bột. Tất cả những điều này đều là những tác nhân dẫn đến biểu hiện ợ hơi và chứng ợ hơi xuất hiện ngày càng nhiều.

6. Sự rối loạn nhu động ruột

Rối loạn nhu động ruột sẽ làm cho đường ruột của chúng ta hoạt động kém đi và giảm hiệu quả của quá trình tiêu hóa. Từ đó khiến hiện tượng trào ngược dạ dày xuất hiện và sinh ra ợ hơi, ợ chua khó chịu.

Khắc phục chứng ợ hơi bằng cách nào?

Để điều trị ợ hơi, ợ chua hiệu quả, trước hết người bệnh cần phải thăm khám và chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh từ đó mới có biện pháp điều trị đúng đắn. Vì với mỗi nguyên nhân khác nhau thì lại có một biện pháp điều trị khác nhau. Có 2 hướng chính trong điều trị các chứng ợ hơi, ợ chua hiện nay mọi người có thể áp dụng đó là:

1. Sử dụng các loại thuốc tây

Hầu như đối với những ai mắc chứng ợ hơi, ợ chua nhiều cũng thường sử dụng một số loại thuốc co bóp dạ dày để thúc đẩy cho quá trình chuyển hóa thức ăn được diễn ra nhanh chóng như metoclopramid, domperidon, pancreatin.

Ngoài ra, các loại thuốc giúp chống sản sinh ra axit và ngăn chặn tình trạng chướng bụng đầy hơi, ợ chua cũng là một sự lựa chọn mà các bác sỹ có thể kê đơn cho người bệnh.

Trà gừng giúp loại bỏ chứng ợ hơi hiệu quả

Trà gừng giúp loại bỏ chứng ợ hơi, ợ chua hiệu quả

2. Áp dụng các mẹo trong dân gian

Các mẹo trong dân gian chữa chứng ợ hơi, ợ chua thường được khá nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, cách chữa này cần nhiều thời gian, kiên trì thực hiện thì mới đem lại kết quả cao. Những thảo dược thiên nhiên được mọi người sử dụng chữa chúng ợ hơi được kể đến như gừng tươi, lá bạc hà, húng quế, nước muối, giấm.

→ Ngoài các mẹo nói trên, người bệnh cũng nên thực thực hiện tốt chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày thì mới có hiệu quả cao và chữa bệnh tận gốc. Cụ thể như:

+ Xây dựng một lối sống với những thói quen sinh hoạt khoa học, hợp lý. Không nên ăn quá nó hoặc quá đói, ăn đúng bữa, ngủ đúng giời, hạn chế sử dụng các thực phẩm có chứa chất kích thích.

+ Tăng cường sử dụng những loại thực phẩm có lợi cho cơ thể, đồng thời có khả năng giúp làm giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày như nước trà xanh, nước tỏi, táo, dưa hấu.

+ Tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe, sức kháng cho cơ thể.

+ Nên tạo cho mình những niềm vui, sự thoải mái trong công việc, tránh căng thẳng, stress.

Triệu chứng ợ hơi kéo dài không chỉ là một bệnh lý bình thường hàng ngày, mà có thể đây là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải một chứng bệnh về đường tiêu hóa nguy hiểm nào đó. Vì vậy, nếu như gặp phải những triệu chứng này không nên chủ quan mà nên nhanh chóng đến bệnh viện thăm khám và có biện pháp điều trị kịp thời.

→ Thông tin hữu ích cho bạn:

Like và Share nếu nội dung hữu ích!