Theo bác sĩ Lê Ngọc Tùng – Nguyên Trưởng khoa Đông y bệnh viện Thanh Nhàn: “Việt Nam đang phải đối mặt với gánh nặng các bệnh nguy hiểm mà rượu bia là nguyên nhân chính. Vì vậy, ngoài việc cố gắng hạn chế hoặc từ bỏ rượu bia hoặc tìm kiếm các giải pháp để ngăn chặn và chống lại tác hại của bia rượu đối với cơ thể thì trước hết mỗi người có thể áp dụng những biện pháp tức thời giúp cơ thể giải rượu nhanh chóng cũng được nhiều người quan tâm”.
I- Thực trạng sử dụng bia rượu ở Việt Nam đang ở mức đáng báo động
Bằng chứng từ các nghiên cứu và các cuộc khảo sát thực tiễn đã cho thấy tình hình sử dụng bia rượu ở Việt Nam đang ở top cao hàng đầu thế giới và đạt mức báo động và gia tăng nhanh qua các năm.
Thống kê đã chỉ ra mức tiêu thụ đồ uống có cồn bình quân đầu người Việt Nam đã lên tới 8,3 lít (năm 2016) và chạm tới vị trí số 64/194 nước (theo Báo cáo thực trạng toàn cầu về đồ uống có cồn và sức khỏe năm 2016 của Tổ chức Y tế thế giới).
Nếu tính riêng trong số nam giới trên ở lứa tuổi trên 15 tuổi thì mức tiêu thụ là 27,4 lít cồn nguyên chất thuộc hàng cao nhất nhì tại Đông Nam Á, và vẫn còn có xu hướng gia tăng trong những năm tới.
II- Những hệ lụy khôn lường của rượu bia đối với cơ thể
Theo bác sĩ Lê Ngọc Tùng tình trạng ngộ độc rượu rất dễ xảy ra nếu sử dụng nhiều do trong rượu bia có chứa ethanol. Đối với trường hợp nhẹ người uống bia rượu sẽ phải đối mặt với tình trạng hưng phấn, kích động, la hét và khó làm chủ hành vi và ứng xử. Nếu uống phải những loại rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ, chứa cồn công nghiệp gây độc cho cơ thể dẫn đến ngộ độc rượu thậm chí tử vong.
Rượu bia ngoài việc gây ra tình trạng nghiện hay ngộ độc cấp tính, còn có những tác hại khác như viêm gan mãn tính dẫn đến xơ gan ở những người uống rượu bia nhiều hoặc lâu năm; gây viêm tụy cấp, tăng nguy cơ ung thư miệng và thực quản; ung thư gan; ung thư đại tràng; giảm sức đề kháng cơ thể nên những người nghiện bia rượu dễ bị nhiễm trùng, lao phổi hơn người bình thường.
Ngoài ra, rượu bia còn gây rối loạn về tâm thần kinh như rối loạn lo âu, trầm cảm, hoang tưởng, tâm trạng dễ bị kích động, bạo lực, thậm chí có những trường hợp ảnh hưởng đến tính mạng con người. Rượu bia còn là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các tai nạn giao thông nghiêm trọng, tác hại rất lớn đối với xã hội.
Bạn đọc muốn tìm hiểu thêm: Những tác hại của rượu bia tới dạ dày mà bạn không thể xem thường
III- Bác sĩ tư vấn một số giải pháp giải say rượu khi uống quá chén
Bác sĩ Lê Ngọc Tùng chia sẻ: Gan là cơ quan giải độc rượu lớn nhất trong cơ thể là gan nên việc bổ gan, tăng cường chức năng gan là biện pháp giải rượu mang lại hiệu quả dài lâu. Trong đó, cần lưu ý tới các biện pháp cụ thể tăng cường chức năng gan như: uống nhiều nước, đi ngủ sớm trước 23h00 hàng ngày, tập thể dục 30 phút mỗi ngày, hạn chế dầu mỡ, sử dụng các loại nước uống có tác dụng giải độc gan như nước cam, chanh, sinh tố bơ, nước ép cà rốt. Đối với lá gan luôn giữ tinh thần vui vẻ, tránh cáu giận, buồn phiền và sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược có tác dụng bổ gan, giải độc…
Gần đây trên thị trường mới xuất hiện một sản phẩm viên giải rượu bia có tên là No say – sản phẩm của công ty Nghiên cứu và ứng dụng Thuốc dân tộc. Theo nhận định của tôi sản phẩm này bảng thành phần rất tốt được kết hợp với nhau theo liều lượng hoàn hảo. Đặc biệt trong đó có cây cỏ chỉ thiên bên cạnh các loại dược liệu vốn đã được biết đến rất nhiều với khả năng giải độc cơ thể, tăng cường chức năng gan như cà gai leo, atiso, cối xay. Cây chỉ thiên đã được nghiên cứu và thử nghiệm và cho kết quả giải rượu bia rất tốt trên những người thường xuyên sử dụng bia rượu.
Bên cạnh biện pháp lâu dài có thể áp dụng các biện pháp tức thời. Các cách đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay là:
– Để chống say và giải độc rượu, hãy thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn.
– Sau khi uống rượu, bạn nên uống một cốc nước mía. Nước mía giúp bạn giải rượu và nhanh chóng thoát khỏi cơn say rượu.
– Trong chè xanh có chứa axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu. Vì thế người say rượu uống một cốc chè xanh thật đặc cũng có thể giúp giải rượu rất tốt.
– Giải rượu bằng đỗ xanh: Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.
Hi vọng với những chia sẻ khoa học và hữu ích của bác sĩ Lê Ngọc Tùn bạn có thêm những kinh nghiệm và cách xử lý hiệu quả nhất trong trường hợp uống quá chén. Đồng thời tìm kiếm được một giải pháp tốt nhất để ngăn chặn và chống lại tác hại của rượu bia với cơ thể để có một cuộc sống tốt đẹp hơn!
Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:
Nhung Dương
Ngày đăng: 29/09/2021 - Cập nhật lúc: 3:06 PM , 29/09/2021
