Bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì và kiêng gì?

Theo các bác sĩ chuyên khoa thì chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với kết quả điều trị bệnh viêm đại tràng co thắt. Dưới đây là một số lời khuyên vềbệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì và kiêng gì mà bạn bệnh nhân cần lưu ý thực hiện.

Viêm đại tràng co thắt hay còn gọi là viêm đại tràng kích thích, hội chứng ruột kích thích là một loại bệnh lý đặc trưng bởi các rối loạn chức năng của ống tiêu hóa với biểu hiện như: đau quặn bụng, tiêu chảy nhiều lần trong ngày hoặc táo bón kéo dài, phân có nhầy, nát lỏng, đầy hơi, chướng bụng,… Tuy không bị coi là nguy hiểm, nhưng các triệu chứng mà chúng gây ra ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

benh-viem-dai-trang-co-that-nen-an-gi-va-kieng-gi

Để điều trị viêm đại tràng co thắt, ngoài việc thực hiện đúng chỉ định của bác sĩ về dùng thuốc điều trị thì người bệnh cần: giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng; tập thể dục đều đặn; massage bụng theo chuyển động tròn thường xuyên, đặc biệt là vào buổi sáng,… Đồng thời, cần quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày bởi chúng quyết định không nhỏ đến việc chữa trị hiệu quả hay không. Bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì và không nên ăn gì đây?

Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm đại tràng co thắt

Bị viêm đại tràng co thắt nên ăn gì?

Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan: Một số loại thực phẩm giàu chất xơ hòa tan nếu được dung nạp quá nhiều sẽ gây ra các cơn co thắt đại tràng. Do đó, hãy cố gắng hạn chế chúng và bổ sung chất hòa tan tự nhiên có trong: cà rốt, chuối, hạnh nhân, cam, bưởi, quýt,… Bởi chúng thực sự lành mạnh cho đại tràng, giúp cho việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn, phòng chống táo bón hiệu quả.

benh-viem-dai-trang-co-that-nen-an-gi-va-kieng-gi1

Uống nhiều nước hơn: Ở bất cứ giai đoạn bệnh nào giúp loại bỏ được tình trạng mất nước và táo bón đơn giản nhất.

Sữa chua: Người bị viêm đại tràng co thắt nên ăn bổ sung những “chiến binh” probiotics giúp hệ tiêu hóa “vận hành” trơn tru hơn. Song, nếu bạn không dung nạp lactose thì cần tránh các sản phẩm từ sữa, các sản phẩm lên men và các loại bánh kẹo có chất làm ngọt.

benh-viem-dai-trang-co-that-nen-an-gi-va-kieng-gi2

Salad và rau sống: Dùng vào cuối bữa ăn được coi là rất tốt để phòng các triệu chứng hội chứng ruột kích thích khởi phát.

>> Lưu ý: Khi bị viêm đại tràng ngoài việc nên ăn các thực phẩm ở trên, người bệnh cần chú ý ăn đúng giờ giấc, ăn chậm nhai kỹ và tránh các thói quen xấu như: vừa ăn vừa nói chuyện hay vừa ăn vừa uống nước.

Bị viêm đại tràng co thắt nên kiêng gì?

Đồ ăn giàu chất béo: Được coi là nguyên nhân gây ra các cơn co thắt ruột, khiến việc tiêu hóa khó khăn hơn, có thể gây đau bụng và tiêu chảy. Do đó, các đồ chiên xào béo ngậy hay các thực phẩm chế biến sẵn từ thịt như xúc xích, thịt hun khói,… dù có yêu thích đến mức nào thì người bị viêm đại tràng co thắt cũng không nên ăn.

benh-viem-dai-trang-co-that-nen-an-gi-va-kieng-gi3

Thực phẩm sinh hơi, gây đầy hơi: Các loại đậu, hành tây, bắp cải, khoai lang,… làm tăng nguy cơ gây đầy hơi. Vì vậy hãy loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn hàng ngày bạn nhé!

Rượu bia, thuốc lá, đồ uống chứa gaz và các chất kích thích khác, thức ăn nhiều gia vị chua cay: Cũng nên kiêng kị bởi chúng được xem là tác nhân làm tăng nặng triệu chứng viêm đại tràng co thắt.

benh-viem-dai-trang-co-that-nen-an-gi-va-kieng-gi4

Chúc bạn sức khỏe!