Cách chữa đau thượng vị ở bà bầu không cần dùng thuốc

Với mẹ bầu, bất kỳ một bệnh nào cũng vậy, việc dùng thuốc kháng sinh là điều tối kỵ. Điều trị đau thượng vị ở phụ nữ mang thai cũng vậy, không nên lạm dụng thuốc. Tham khảo cách chữa đau thượng vị ở bà bầu không cần dùng thuốc sau đây để đối phó với chứng bệnh này một cách an toàn và hiệu quả.

Hiện tượng đau ở vùng thượng vị có thể là một triệu chứng bình thường nhưng cũng có thể là bệnh lý nghiêm trọng. Mọi đối tượng đều có nguy cơ mắc phải. Đặc biệt, với phụ nữ mang thai do áp lực ổ bụng bị tăng lên và sự thay đổi hormone làm chậm quá trình tiêu hóa mà họ dễ đau thượng vị hơn. Bị đau thượng vị ở bà bầu thường hạn chế về biện pháp khắc phục. Cách chữa bệnh tốt nhất chính là thay đổi cách ăn uống và sinh hoạt kết hợp với một số mẹo đơn giản. Bí quyết điều trị đau thượng dạ dày cho bà bầu được hướng dẫn ngay sau đây.

cach-chua-dau-thuong-vi-o-ba-bau

Nên cảnh giác đau tức vùng thượng vị khi mang thai

Mẹo chữa đau thượng vị ở bà bầu

Chườm ấm

Khi bắt đầu thấy cơn đau thượng vị ghé thăm bà bầu có thể áp dụng ngay phương pháp chườm ấm đơn giản và nhanh chóng. Chỉ cần lấy một chai nhỏ đổ nước ấm vào rồi áp lên vùng bụng sau đó lăn nhẹ. Làm liên tục như vậy trong 5 phút rồi ngưng một lúc rồi lại lăn nước ấm thêm 5 phút. Cứ như vậy nhiều lần đến khi không còn thấy đau nữa. Nếu có túi chườm thì đắp trực tiếp lên thượng vị cũng được.

Uống nước muối pha ấm

Thích hợp cho trường hợp bà bầu bị đau thượng vị do mắc một số bệnh tiêu hóa như đau bao tử, viêm dạ dày. Bản thân của muối có tính sát khuẩn cao loại giúp giảm đau, chống viêm, không gây hại nếu dùng vừa đủ. Múc 2 thìa cà phê muối tinh hòa than vào 1 cốc nước ấm, uống chậm rãi từng ngụm, vừa giúp cải thiện cơn đau lại chữa chướng bụng đầy hơi khó tiêu.

Uống nước chanh

Nếu đau thượng vị có kèm với biểu hiện buồn nôn, nôn mửa (không phải do ốm nghén) thì hãy uống nước chanh mỗi ngày để khắc phục. Một cốc nước ấm to hòa tan vào 3 thìa nước cốt chanh. Lượng nước pha này chia uống 3 lần trong ngày. Nếu bị viêm loét dạ dày thì nên giảm lượng chanh, pha thêm mật ong và dùng khi có lót dạ.

Chế độ ăn uống khi bị đau thượng vị ở bà bầu

Đối với trường hợp đau thượng vị do tỳ vị nhiệt, gây nóng rát, thấy dễ chịu hơn khi ăn mát: bí đao, cải bắp, rau xà lách, rau má, nấm mèo, súp lơ, sắn dây (bột), mía, khoai tây, các loại trái cây tươi,… Chúng đều là những thực phẩm có tính mát. lại dễ tiêu hóa.

cach-chua-dau-thuong-vi-o-ba-bau

Đối với trường hợp đau thượng vị do tâm tỳ hư: có nghĩa là phát bệnh khi thường xuyên bị căng thẳng, lo nghĩ, khi ăn hay bị đau, giấc ngủ kém chất lượng. Nên dùng các món ăn như canh bí đỏ đậu phộng nấu nhừ; hạt sen táo đỏ hầm với bao tử lợn; canh củ sen nấu với xương heo. Hoa quả, thực phẩm nên ăn đó là mật ong, quả dâu, quả táo, quả bơ, ngó sen, bí đỏ.

Đối với trường hợp bị đau thượng vị kèm với biểu hiện đầy bụng, khó tiêu: tăng cường chế biến món ăn từ những nguyên liệu như nghệ vàng (bà bầu không nên dùng nghệ đen), lá mơ lông, rau mùi, rau tía tô và nhiều loại rau thơm khác.

Bà bầu bị đau thượng hay bất cứ căn bệnh dạ dày nào khác cần chú ý rất nhiều trong ăn uống. Nên sử dụng những thực phẩm dễ tiêu hóa nhưng phải bổ dưỡng (chẳng hạn như bánh mì làm từ hạt nguyên cám, bánh bông lan, cơm nhão,…), nên chia nhỏ bữa ăn để giảm bớt gánh nặng tiêu hóa.

Tránh xa những món ăn gây tăng tiết dịch tiêu hóa trong dạ dày (chất cồn, nước sốt đậm đà, các món chiên, xào có nhiều dầu mỡ, lạp xưởng, xúc xích,…), các chị cũng không nên ăn những thức ăn thô cứng, đồ ăn sống. Không nên ăn quá no, ăn nhanh hoặc chưa nhai kĩ đã nuốt. Đừng thức khuya, sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cải thiện các triệu chứng đau rát thượng vị dạ dày.

Tham khảo thêm: Đau dạ dày khi mang thai phải làm sao?