Bị đau dạ dày có nên uống sữa tươi và ăn sữa chua không?

Thứ Hai, 29-02-2016

Cháu chào bác sĩ, nhờ bác sĩ tư vấn giúp cháu là bị đau dạ dày có nên uống sữa tươi và ăn sữa chua không ạ? Cháu đang học lớp 12, vì là năm học quan trọng nhất nên cháu thường xuyên bị căng thẳng vì bài vở khá nhiều. Thời gian gần đây cháu thường cảm thấy khó chịu ở bụng, chỗ trên rốn bị đau, thỉnh thoảng còn bị nôn ói. Bố mẹ dẫn đến bệnh viện kiểm tra thì phát hiện đang bị bệnh đau dạ dày và được bán thuốc. Thuốc uống cũng thấy có hiệu quả nhưng khổ nỗi mỗi lần uống cháu lại bị chóng mặt, buồn nôn với chảy mồ hôi lạnh không tập trung học hành được nên bố mẹ chủ yếu giúp cháu khắc phục bệnh bằng dinh dưỡng. Cháu thì nghe nói người bệnh đau dạ dày không nên ăn sữa chua hay uống sữa thông thường mà cháu thì lại rất hay dùng loại thực phẩm này để bồi bổ thêm cho cơ thể, bây giờ bị đau dạ dày rồi có nên dừng lại không ạ? Cháu cảm ơn!

(Bạn Quỳnh Nhi, 18 tuổi – Long An)

bi-dau-da-day-co-nen-uong-sua-tuoi-an-sua-chua-khong1

Bệnh đau dạ dày có nên uống sữa hay ăn sữa chua?

Chào bạn Quỳnh Nhi, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc, mong rằng chúng sẽ giúp bạn hiểu hơn về tác động của sữa tươi và sữa chua đối với bệnh đau dạ dày và yên tâm học hành thật tốt.

Một trong những yếu tố có ảnh hưởng nhất đến bệnh dạ dày đó là chế độ ăn uống và nghỉ dưỡng. Thực đơn lành mạnh sẽ giúp người bệnh đau bao tử, viêm loét dạ dày mau lành bệnh hơn và tránh được nguy cơ bị biến chứng. Sữa chua và sữa tươi đều là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, thành phần các chất khá dễ hấp thu nhưng có nhiều hồ nghi là các bệnh về đường tiêu hóa có nên dùng chúng không?

Bạn nên tham khảo thêm →Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì?↵ để tránh bệnh nặng thêm

♦ Sữa tươi, sữa chua tốt cho người bị bệnh dạ dày

Với thành phần chất đạm vô cùng giàu có cộng với khoáng chất, vitamin dễ hấp thu, sữa tươi chính là nguyên liệu rất thích hợp để bồi bổ cơ thể những lúc có bệnh, ngay cả chứng đau bao tử cũng vậy. Hơn nữa, sữa tươi có công dụng trung hòa lượng axit trong dịch vị tiêu hóa nên có thể giúp bạn giảm đau, hỗ trợ chữa chứng đau bụng khó chịu.

Như vậy có thể thấy sữa tươi tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta nhưng với điều kiện bạn sử dụng chúng phù hợp. Tránh uống sữa khi đói bụng sẽ dẫn đến tình trạng cồn cào trong ruột, nên dùng sữa hâm ấm, kết hợp với các thực phẩm dễ tiêu hóa, thấm hút dịch axit tốt như bánh xốp, bánh mỳ, cơm nhão,….

Còn sữa chua thì sao? Vì có vị chua nên nhiều người khuyên nhau không nên dùng thực phẩm này khi bị đau dạ dày hay loét dạ dày. Điều này không hẳn sai nhưng bạn không nhất thiết phải từ bỏ hẳn chúng ra khỏi thực đơn ăn uống hằng ngày.

Axit Lactic có trong sữa chua là thành phần làm tăng khả năng tiêu hóa thức ăn, tránh tình trạng khó tiêu, đầy bụng. Không chỉ có vậy, trong sữa chua còn có rất nhiều lợi khuẩn làm sạch đường ruột, tấn công các vi khuẩn gây hại và kích thích tiêu hóa. Điều tuyệt vời khác của sữa chua nữa đó là kĩm hãm sự sinh trưởng của chủng khuẩn gây viêm loét dạ dày khó trị là Helicobacyer pylory.

Trong sữa chua có chứa thành phần axit nhỏ nên có thể gây kích ứng lên thành dạ dày và khiến người bệnh cảm thấy đau khi ăn vào bạn có thể khắc phục tình trạng này nếu biết cách sử dụng chúng.

– Sữa chua nên ăn sau bữa cơm, cách 1.2 tiếng là khoảng thời gian phù hợp.

– Dùng sữa chua khi đói có thể gây kích thích lên niêm mạc dạ dày dẫn đến đau rát ở thượng vị. Hơn nữa lợi khuẩn sẽ bị tiêu diệt bởi dịch tiêu hóa nếu ăn lúc đói bụng.

– Không cần hâm nóng sữa chua trước khi dùng vì càng mất đi lợi khuẩn và chất dinh dưỡng cần thiết, nếu đang bị viêm họng chỉ cần lấy sữa trong tủ lạnh ra và đợi nguội hẳn là được.

– Mỗi lứa tuổi sẽ có loại sữa chua khác nhau, trẻ em không ăn chúng loại sữa chua của người lớn. Dùng sữa phù hợp sẽ giúp con trẻ hấp thụ dễ dàng hơn.

– Không kết hợp ăn sữa chua với ăn các thực phẩm đông lạnh, đồ đóng hộp, thức ăn chế biến sẵn như thịt xông khói, xích vì có thể gây ra hàng loạt các chứng khó chịu như rối loạn tiêu hóa, bị táo bón, làm nghiêm trọng bệnh đau dạ dày, sự kết hợp này đặc biệt nguy hiểm với trẻ nhỏ.

Kết luận, sữa tươi lẫn sữa chua là thực phẩm tốt cho người đau dạ dày nếu bạn biết cách sử dụng chúng. Bên cạnh dùng sữa để bổi bổ cơ thể, khắc phục bệnh tình nhanh chóng còn cần tránh căng thẳng, biết cách nghỉ ngơi hợp lý.

Chúc bạn mau khỏi bệnh!

BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM:

Ý kiến độc giả (38 bình luận)

  1. Duy Dũng says: Trả lời

    Mình bị đau dạ dày nhưng sợ sữa chua chua với cả sữa tươi lên men nên chả chám ăn bao giờ. Hóa ra lại tốt như vậy.

    1. Ngọc Châu says: Trả lời

      không sao đâu bạn nhé, trước mình cũng sợ như bạn nhưng giờ thì ăn thoải mái rồi. ahihi

    2. Trần Bình Trọng says: Trả lời

      Tôi cũng bị đau viêm loét dạ dày, ăn sữa chua hoặc uống sữa tươi 1 – 2 hộp/ngày, ăn nhiều quá cũng ko tốt. Các sản phẩm từ sữa rất tốt cho cơ thể không phủ nhận nhưng nó không thể chữa bệnh được, muốn chữa dứt điểm bệnh này phải dùng thuốc

      1. Soi says: Trả lời

        bạn nói rất đúng, trước mình vị đau dạ dày cũng thử điều chỉnh chế độ ăn, ăn sữa chua hay ăn nghệ mật ong hàng ngày nhưng mãi cũng chẳng thể khỏi đc.. ra hiệu thuốc mua mấy cái thuốc tây uống cũng ko hết cơ, mãi sau uống thuốc đông y mới hết

        1. Diễm My says: Trả lời

          em cũng 5 năm chinh chiến với bệnh này, chữa khắp các bệnh viện từ nhỏ đến lớn mà k khỏi, mãi sau gặp bác bạn bố em đến chơi nhà bác mách chữa bằng thuốc Sơ can bình vị tán của Trung tâm thuốc dân tộc, em chữa mấy tháng mới khỏi, nhưng từ đó đến h ko thấy bị lại nữa. Thấy nhiều người đổ biết bao tiền của chữa bệnh này mà cứ hay bị tái phát khổ lắm, anh chị bị bệnh thử tham khảo thuốc em đã chữa ở đây nè: http://www.chuyenkhoadaday.com/thuoc-chua-benh-viem-loet-da-day-hieu-qua.html

  2. Bảo Anh says: Trả lời

    Trước đây cứ sợ không dám ăn, giờ có thể quay lại với món ăn tủ của mình rồi. 🙂

  3. Ngọc Bích says: Trả lời

    Vậy là từ giờ sau khi ăn cơm 1 tiếng có thể oánh chén thêm vài hộp sữa chua nữa rồi. hehee

    1. mendeptrai says: Trả lời

      ăn ít thôi nhé bạn Ngọc Bích, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn 2-3 hộp sau các bữa ăn thì sẽ rất tốt.^^

  4. San San says: Trả lời

    Mình cũng bị đau dạ dày nhưng vẫn thường xuyên ăn sữa chưa và thấy hệ tiêu hóa hoạt động tốt .Ai bị đau giống mình vẫn có thể ăn sữa chua nhé.

    1. Ly Ly says: Trả lời

      Mình đau dạ dày nhưng rất thích ăn sữa chua. 1 ngày ăn 5-6 hộp có sao không mọi người nhỉ?

  5. Mai Hoàng says: Trả lời

    Mình ăn sữa chua vào buổi sáng để thay bữa sáng có được không nhỉ???

    1. Bùi Thị Phượng says: Trả lời

      Bữa sáng rất quan trọng, bạn nên ăn nhiều một chút và đặc biệt là phải đủ chất. Buổi sáng khi chưa ăn gì bạn ăn sữa chua cũng không tốt. Để mang lại hiệu quả cao thì bạn nên ăn sữa chua sau bữa ăn nhé, đặc biệt là những lúc ăn no, rất tốt cho hệ tiêu hóa.

  6. Bích Thủy says: Trả lời

    em thường có thói quen khi ăn sữa chua trộn thêm bột trà xanh hoặc bột hoa quả, như vậy có tốt không ạ?

    1. Nguyễn Hà Loan says: Trả lời

      Bột trà xanh và bột hoa quả có đảm bảo chất lượng không vậy bạn? nếu đảm bảo chất lượng và rõ nguồn gốc xuất xứ thì không sao đâu. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại bột như vậy chủ yếu là các chất hóa học tạo thành rất nguy hiểm, bạn nên cảnh giác một chút. Ngoài ra, bạn có thể thay bất cứ một loại hoa quả nào mà bạn thích ăn cùng với sữa chua vừa tốt cho sức khỏe lại vừa ngon miệng.

  7. ThuTrang says: Trả lời

    Vấn đề này cũng có nhiều chuyên gia giải thích rất rõ ràng rồi mọi người nhé, ai đau dạ dày vẫn có thể ăn sữa chua hoặc uống sữa tươi nhưng k nên ăn nhiều quá mọi người nhé.:)

  8. Giang says: Trả lời

    Tôi đang uống thuốc đau dạ dày thì có nên uống sữa tươi không?

    1. Vũ Hồng Hạnh says: Trả lời

      Vẫn uống được bạn ah, uống để bổ sung chất dinh dưỡng. Chỉ cần bạn không thay nước bằng sữa để uống thuốc là được.

  9. Trung Hiếu says: Trả lời

    Mình cũng đang bị đau dạ dày, đã uống rất nhiêu loại thuốc tây mà k thấy tiến triển gì cả. có nên chuyển qua uống thuốc nam không ạ? và nếu chuyển qua uống thuốc nam thì nên mua thuốc ở đâu nhỉ?

    1. Phạm Huyễn Trang says: Trả lời

      Nói thật với bạn chứ đau dạ dày chuyển sang uống thuốc nam là hợp lý nhất. Mọi người thường hay nhắc đến lý do là uống nhiều thuốc tây là hại dạ dày, bị đau dạ dày mà bạn. Trên bác sĩ cũng nhắc đến thuốc điều trị sơ can bình vị tán của trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc đó. Bạn đến đó mua thuốc xem thế nào.

      1. Trung Hiếu says: Trả lời

        Thuốc sơ can bình vị tán của trung tâm thuốc dân tộc này mua ở đâu vậy bạn? cho mình địa chỉ và số điện thoại của trung tâm được không?

        1. Phạm Huyễn Trang says: Trả lời

          Anh cứ đến thẳng địa chỉ 132 Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hn. Sđt 04 7109 5599. Đến đó bác sĩ khám, bắt mạch kê đơn rồi bán thuốc. Chứ không phải là mình cứ muốn mua thuốc là được đâu.

  10. Hoài An says: Trả lời

    Sữa chua ở đây là bao gồm tất cả các loại có phải không ạ? Tại e k thích ăn sữa chua nguyên chất mà toàn ăn sữa chua vị hoa quả, nha đam……vvv linh tinh cả :)))

  11. LA THANH says: Trả lời

    Mình có biết 1 phương thuốc chưa bệnh đau dạ dày rất hữu nghiệm, mình đang uống và thấy bệnh giảm nhanh, mình cũng đc người khác uống khỏi giới thiệu nên bạn nào quan tâm thì mail cho mình nhé.

    1. Nguyễn Thị Lan says: Trả lời

      Bạn dùng thuốc ở đâu vậy? mail bạn là gì? có phải là thuốc sơ can bình vị tán không vậy?

    2. NGUYỄN THỊ THỦY says: Trả lời

      con gái minh 10 tuổi cũng bị đau dạ dày. Uống mãi thuốc tây mà chẳng khỏi.Bạn có thể chia sẻ không

  12. HỒNG says: Trả lời

    Mẹ e vừa phẫu thuật dạ dày xong thì có nên uống sữa hoặc ăn sữa chưa không ạ?
    Và hậu phẫu thì nên ăn những đồ ăn như thế nào ạ? mong mọi người cho e xin ý kiến. e cảm ơn!!!!!!!

  13. CHI CHI says: Trả lời

    E có người nhà bên Nhật Bản có gửi về cho ít thuốc đau dạ dày, các bác đã có ai dùng thuốc đau dạ dày của Nhật chưa thì share cho e xin ít kinh nghiệm với ạ. Chán với cái cảnh cứ bị cái dạ dày nó hành hạ rồi các bác ợ. :(((((

  14. Hoàng Anh Thư says: Trả lời

    Ăn váng sữa thì có vấn đề gì không các bác nhỉ?

  15. Chu Đại says: Trả lời

    Ai đau dạ dày có thể tham khảo bài viết này nhé. mình thấy rất bổ ích. hihi
    http://www.benhduongtieuhoa.com/chua-benh-dau-da-day-hieu-qua.html

    1. Trần Thị Hoan says: Trả lời

      Cám ơn bạn nhé, bài viết rất bổ ích. Mình cũng tìm kiếm thông tin về thuốc sơ can bình vị tán. Cuối tuần này mình đưa mẹ đến gặp bác sĩ để được tư vấn điều trị đây

  16. Hải LK says: Trả lời

    Cho e hỏi là có bác nào ăn sữa chua với bột nghệ chưa ạ? ăn như vậy có vấn đê gì không ạ? 😀

  17. Duy Tân says: Trả lời

    e đau dạ dày nhưng ngày nào cũng chén đều đều 2 vỉ sữa chua luôn mà k thấy vấn đề gì cả. chắc là e hợp với cái món này rồi ;))

  18. Duy Tâm says: Trả lời

    E bị viêm sung huyết dạ dày cứ mỗi lần uống vô là bị đau bụng và bắt đi đại tiện

  19. Quân nguyễn says: Trả lời

    vậy mà cứ sợ đau k dám uống.từ giờ lại có thể uống lại rồi ????

  20. Lê Phương Đông says: Trả lời

    Ai dùng thuốc sơ can bình vị tán rồi cho em hỏi có hiệu quả không vậy? Bị dạ dày có vi khuẩn hp thì sử dụng có hết được không?

  21. và van ngoc says: Trả lời

    Bụg cua e kho chiu day hoi m bụg doi nhug an dc co ít. E bi benk j z ạ

  22. Lê Uyển Nhi says: Trả lời

    Mình mới bị viêm hang vị dạ dày rất khó chịu, ko ăn uống đc gì nhiều uống lạnh vào cũng sợ, cho hỏi bị dạ dày có cần kiêng đồ lạnh ko
    Mình uống thuốc tây đc mười mấy ngày rồi cho hỏi bệnh này có nhanh hết ko, có thể kết hợp với nghệ đc ko
    Mình uống sữa và sữa chua vào thấy bụng cũng khó chịu vậy có bị kéo dài thời gian chữa trị ko ạ
    Cho hỏi mình có nên tiếp tục uống sữa ko vì lâu bay bị đau mình ăn ko đc nhiều nên bị thiếu chất,

  23. Lê Uyển Nhi says: Trả lời

    Từ khi em bị em rất hoang mang, cứ sợ ko hết bệnh, bệnh nó gây khó dễ cho em nhiều quá

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *