Mẹo chữa trướng bụng đầy hơi khó tiêu đơn giản tại nhà

Bị trướng bụng đầy hơi khó tiêu là triệu chứng thường xuyên xảy ra gây cảm giác khó chịu nhưng hoàn toàn có thể khắc phục được một cách dễ dàng. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục nhanh chóng triệu chứng bị chướng bụng đầy hơi tại nhà một cách hiệu quả. Cùng ghi nhớ ngay để áp dụng khi cần thiết nhé.

meo-chua-truong-beng-day-hoi-kho-tiau-don-gian-tai-nha (3)

Mẹo chữa trướng bụng đầy hơi khó tiêu đơn giản tại nhà

Chứng đầy bụng khó tiêu có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như do ăn uống hoặc là triệu chứng của các bệnh lý về đường tiêu hóa như đau dạ dày, viêm loét dạ dày,… gây cảm giác khó chịu. Biểu hiện tuy không gây nguy hiểm gì nhưng nếu để kéo dài sẽ thấy tồi tệ. Điển hình nhất là bệnh nhân bị suy dinh dưỡng, cơ thể gầy yếu vì bệnh làm chúng ta  bị chán ăn, cơ thể nặng nề, mệt mỏi. Để khắc phục nhanh chóng, các bạn có thể áp dụng theo các cách như sau:

Chữa trướng bụng đầy hơi khó tiêu bằng thức uống.

meo-chua-truong-bung-day-hoi-kho-tiau-don-gian-tai-nha (2)

  • Loại nước từ gừng pha chanh với mật ong có thể chữa bệnh chướng bụng đầy hơi rất hiệu quả. Lấy nửa quả chanh tươi vắt vào một cốc nước ấm, thêm 2 muống mật ong vào, gừng có thể giã nát hoặc cắt sợi cho vào. Uống nước ngay khi còn ấm để chữa bệnh.
  • Các loại sữa đã loại bỏ bơ: loại sữa này rất tốt cho dạ dày, dùng thức uống này sau khi ăn xong chứng 15 phút sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa mau lẹ hơn và cũng loại bỏ được chứng trướng bụng đầy hơi khó tiêu.
  • Cách chữa trướng bụng đầy hơi khó tiêu bằng dấm táo: chỉ cần 3 muống dấm táo pha chung với nước ấm uống ngay khi bắt đầu thấy triệu chứng khó chịu.
  • Gừng tươi trộn muối hạt cũng có thể giúp chữa bệnh trướng bụng đầy hơi khó tiêu. Trước khi ăn các bữa chính 10 phút bạn hãy lấy một nhúm muối nhỏ cuộn giữ lát sùng tươi và nhai sống. Nhu vậy bạn có thể thoải mái thưởng thức bữa ăn mà không cần lo bị đầy bụng sau khi ăn.
  • Trà gừng – người bạn tốt của bệnh nhân trướng bụng đầy hơi khó tiêu: thưởng thức một ly trà gừng ấm ngoài việc có thể ngăn ngừa được bệnh viêm họng, cảm cúm thì hệ tiêu hóa của bạn cũng được bảo vệ.

Mẹo nhỏ giúp điều trị trướng bụng đầy hơi khó tiêu

meo-chua-truong-bung-day-hoi-kho-tiau-don-gian-tai-nha (3)

  • Dùng đá cục để chữa trướng bụng đầy hơi khó tiêu: mở tủ lạnh lấy vài viên đá nhỏ quấn bằng một chiếc khăn sạch. Lấy khăn này áp lên bụng. Cùng lúc đó đi chậm hoặc vận động nhẹ để giảm bớt chứng khó chịu. Nếu sau 30 phút chưa thấy hết hẳn thì dùng tay massage da bụng theo hình tròn. Cuối cùng là thư giãn có thể bằng nước mát. Đảm bảo bạn sẽ thấy bụng nhẹ nhõm hẳn.
  • Chườm nóng cũng là cách chữa trướng bụng đầy hơi khó tiêu rất hiệu quả. Nếu bạn bị đau hai bên sườn thì cũng hãy áp dụng cách này nhé. Dùng túi chườm hoặc đơn giản hơn là dùng chăn bông quấn quanh bụng để ủ ấm.  
  • Kích thích ợ hơi bằng cách massage bụng: có lúc bị chướng bụng khiến bạn cảm thấy rất muốn ợ hơi nhưng dường như hơi này không thể thoát ra khiến bạn thấy rất khó chịu. Để khắc phục tình trạng này bạn hãy xoa bụng theo vòng tròn và di chuyển lên xuống, qua hai bên liên tục.